気になる抜け毛や薄毛は男性だけの悩みごとではありません。

女性だって髪の毛について悩んでい人は多くいます。特に女性については出産時などに髪の毛が抜けるとことがありますが、更年期と呼ばれる40代後半〜50代にも髪の毛が一気に抜けて、一部分の地肌が見える状態になってしまうことがあります。

そんな女性の抜け毛や薄毛で一番多いとされる症状が『びまん性脱毛症』と呼ばれる症状です。

「最近、急に毛の抜ける量が増えた」、「髪のボリュームが減って分け目が目立つ」といったことを感じたら、すぐにでも抜け毛を食い止めるなければなりません。

女性の抜け毛・薄毛の対策に、高麗人参に今注目が集まっています。高麗人参特有の成分が抜け毛を食い止め、薄毛を予防してくれるというのです。

この記事ではびまん性脱毛症が起こる原因とその他の抜け毛の原因、そして抜け毛・薄毛への有効的な対策について詳しく紹介していきたいと思います。

びまん性脱毛症の原因とは何か

薄毛の女性

びまん性脱毛症とは、地肌が目立つようになり、髪の毛の全体が薄くなるのが特徴です。

始めは髪の毛質自体も細くなったり、ツヤやコシがなくなったなと感じたりする人もいるのですが、自分では薄毛が始まっているかどうかについてはとても気づきにくいため、症状が進行し目に見えるまでに悪化してから気づくケースが多いです。

びまん性脱毛症は主に女性に起こる症状で男脱毛症(AGA)の女性版であるともいわれています。

一番発症しやすいといわれている時期は、女性が閉経を迎える前後の更年期と呼ばれる時期で、この時期は更年期という体内環境の変化によってさまざまな体調不良が起こります。

そのせいで「これも歳のせいかしら…」と諦めてしまう人も多いのですが、このびまん性脱毛症が起きてしまう根本の原因は老化によるものではありません。早期の対策によって予防することが可能です。

びまん性脱毛症以外の脱毛症の種類

○分娩後脱毛症 ・・・・分娩後脱毛症とは子どもの出産後に、栄養がすべて排出されることで一時的に髪の毛が抜ける場合があります。ただし、分娩後脱毛症の場合は半年後くらいを目安に抜けた毛も回復します。

○脂漏性(しろうせい)脱毛症 ・・・・脂漏性脱毛症とは皮脂の過剰分泌による脱毛症のことで、食生活で脂っこいものばかりを食べていたり、頭皮にシャンプー剤が残ってしまうような洗髪習慣があったりすることで頭皮に皮脂の過剰分泌が起き毛孔が『埋まってしまうことで起きる脱毛症です。

○牽引性(けんいんせい)脱毛症 ・・・・牽引性脱毛症とは髪の毛の長い人に多く、髪の毛が長いことでヘアスタイルをアップにしたりポニーテールにしたりする時間が長く、長時間にわたって髪の毛が引っ張られた状態でいることで頭皮に負担がかかり薄毛になってしまう症状のことをいいます。

○ひこう性脱毛症 ・・・・ひこう性脱毛症とは頭皮環境が悪いことでフケや皮脂で毛穴が詰まり、孟母細胞へ頭皮の血液からも栄養が行き届かずに脱毛してしまっている症状です。洗髪などの生活習慣だけでなくシャンプーや整髪料などが合わない場合にも頭皮環境が悪化しこのような状態に陥る場合もあります。

○円形脱毛症・・・・円形脱毛症は過剰なストレスによって500円玉くらいの大きさで頭皮の毛がごっそり抜けてしまう症状のことを指します。実際には髪の毛だけでなく、眉毛や全身の毛が抜けてしまうような重症なケースもあり、一度抜けた部分の毛はなかなか自然治癒できないので専門の病院を受診するようにしましょう。

女性に抜け毛が起きる原因とは

説明する猫

男性と女性では抜け毛が起きる根本の原因が少しずつ異なります。
女性に一番多いとされるびまん性脱毛症や、その他の脱毛が起こる原因について確認していきましょう。

女性ホルモン「エストロゲン」の減少

女性は50代前後に更年期を迎えるといわれていますが、この更年期と呼ばれる時期は加齢を原因として急激に女性ホルモンの分泌量が減少していきます。

エストロゲンには髪の毛の成長を促す作用と、髪の毛の成長期を持続させる作用があり、育毛へも大きな役割を持っていますが、エストロゲンの減少によって育毛機能が低下し、さらに肌の保湿機能の低下により頭皮環境の悪化等が重なり抜け毛が増えやすい状態になります。

女性ホルモンのバランスを保つということは髪の毛にも大切なことなのです。

過剰なストレス

ストレスで人は禿げるという説がありますが、ストレスは過剰に緊張した状態が続くことで自律神経のバランスを崩します。この緊張感のある状態は交感神経が優位になった状態なので、血管が収縮し、その状態が続くことで血流が悪化します。

人は交感神経と副交感神経が交互に働くことで、活動と休息を繰り返すことができるのですが、どちらか一方が優位な状態は体に負担がかかるのです。

血流が悪化した状態は頭皮へも十分な血液と栄養分が送り込まれない状態になるので抜け毛・薄毛に繫がっていくのです。ストレスで禿げるという説は理論上からも本当のことであるといえます。

過剰なダイエットと偏った食生活

ダイエットをしてお腹をすかせている女性

過剰なダイエットは痩せていく分、栄養分が不足するケースがほとんどです。過剰なダイエットは肌がカサカサになったり、肌が荒れたりする分、頭皮環境も乾燥し栄養がない状態が続きます。

また、外食ばかりだったり、脂っこいものばかりを食べてしまうといったような偏った食生活をしている人も必要な栄養素が頭皮へ送り込まれず、髪の毛がやせ細ったり抜け毛を増やす原因となるのです。

経口避妊薬の使用(ピル)

経口避妊薬で薄毛になるという話があります。

メカニズムとしては、経口避妊薬自体が薄毛を招くわけではなく、経口避妊薬に含まれるエストロゲンによって育毛作用が促されたり、逆に黄体ホルモンであるプロゲステロンが作用し抜け毛が増えたように感じたり、どちらの作用も起こる可能性があります。

どちらにしても一定期間に服用を停止するとそのときのホルモンバランスによって脱毛が増えたり、減ったりする場合があります。薄毛への対策としてもっとも大切なのはホルモンバランスを安定させることですが経口避妊薬は人によって向き不向きがあるようです。

ヘアスタイルの影響

ポニーテール

よくバレリーナの人はおでこが広いという印象があると思いますが、ポニーテールなどの髪の毛を引っ張るような髪型も抜け毛・薄毛の原因となる可能性があります。

牽引性脱毛症はポニーテール以外にも毎日同じ分け目髪型でまとめ髪のため髪の毛を引っ張るスタイルを取っていると頭皮に負担がかかることでその部分の髪の毛が生えにくくなります。

同じような髪型または分け目を変えない習慣だというひとは注意して、髪型を変えるよう心がける必要があるでしょう。

さて、あなたはいくつ心当たりがありましたか?

このように薄毛を招く原因は日常にたくさん潜んでいます。薄毛が気になりだしたら、その症状が進行してしまう前に、これらの生活習慣を見直していきましょう

女性の薄毛対策に注目されている “高麗人参”の効果

抜け毛・薄毛への対策は早ければ早い方が得策であることは確かです。女性に多いびまん性脱毛症やそれ以外の脱毛症に、最近注目が集まっているのが『高麗人参』の持つ効果効能です。

実は高麗人参は育毛剤の裏面を見ると実はほとんどの製品に配合されていたりするのですが、表記としては「人参エキス」とか「オタネニンジン」といった成分名で成分表に記載されている場合もあります。

高麗人参はなぜ、育毛剤に使用されているのかというと、高麗人参に含まれる成分としてジンセノサイドという高麗人参特有のサポニン成分が配合されてるからです。

ジンセノサイドは血流改善効果で全身の血流をよくし、抗酸化作用でアンチエイジング効果と抗炎症作用が期待できます。

また、ホルモンバランスや自律神経のバランスを整えてくれる効果も期待できることから、頭皮トラブルに対して体の内側から働きかけ、あらゆる状態でも健康な頭皮を作り出す体内環境を整えてくれる作用を有しているのです。

もちろん、高麗人参エキスの配合されたヘアケア商品を使い体の外側からアプローチすることも得策ですが、サプリメントなどを利用し体の内側から体内環境を改善させることもとても重要なポイントなのです。

女性の抜け毛・薄毛の原因とその対策についてまとめ

女性の抜け毛・薄毛の原因は女性ホルモンであるエストロゲンの減少や過剰なストレス、ダイエット、偏った食生活、経口避妊薬の使用やヘアスタイルなど、日常の生活習慣から体内環境によって起こるので、いつ起きてもおかしくない症状だったのです。

ただし、このように原因を紐解くと、決して老化によって抜け毛・薄毛が起きているとはいいきれません。いずれも育毛対策をすることで回避・改善できる可能性があるのです。

育毛対策とは頭皮へ直接アプローチする育毛剤などの使用必要ではありますが、根本の体内環境を整えることが重要です。

先ほど紹介した高麗人参のサプリメントなどを摂り入れて、まずは抜け毛・や薄毛になりにくい体質づくりと生活習慣を始めましょう。髪の毛がいくつになっても美しい人は美しく見えますから、すぐにでも育毛対策を始めてみてくださいね。

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