漢方薬ブームに乗って高麗人参にもいろんな噂があるけれど、高麗人参ってそもそもどんな効果があるのでしょうか。

高麗人参って疲労回復や滋養強壮、血糖値の低下、糖尿病の改善、抗酸化作用、更年期予防などいろんな効果がうたわれているけれど、そんなにたくさんの効果があって「それって本当に効くのかしら」という疑問が少し湧いてきませんか?

高麗人参には漢方薬に摂り入れられているほどの効果効能は確かにあります。この記事では高麗人参の持つ本来の効果とはどんなものがあるのか、そしてどんな症状に有効なのか、副作用があるというのは本当なのか、この疑問を徹底的に解明していきたいと思います。

高麗人参の持つ男性へ有効とされる効果、女性に有効とされる効果を改めて確認し、必要な時に有効活用していきましょう。

高麗人参の効果がない人、効果があるという人の口コミの真実

パソコンを観る女性

高麗人参が日本に伝わってきたのは何千年も昔に東洋医学と共に漢方が伝わってきたころにまで遡ります。

最近は漢方薬ブームが再発したこともあり、高麗人参へも改めて注目が集まっています、しかし、高麗人参ってあらゆる病の改善にすごく効くという口コミの一方で、高麗人参なんて単なる健康ブームの商品で全然効果がないという人も存在します。

それらの本当のところはどうなのでしょうか。

高麗人参は漢方でも使われているくらいなのでさまざまな効果があることには代わりありません。漢方とは中国からの太古昔に伝わってきた伝統医学であることには間違いありませんが、実際はその後日本人に合った工夫がこなされ、今の漢方が成り立ったという説もあります。

それは実際には、自国民の性質に加えて昔の人に必要とされた漢方療法と、現代人に合った漢方療法は少しずつ改良がなされ変化してきているということが背景にあり、高麗人参には一定の効果があることは事実です。

ただし、その高麗人参自体の品質が落ちてしまったり、調合法や加工法が多様化してしまったりすることで、その方法によっては効果が半減してしまうこともあることから、効果があるという人の口コミや、効果がないという人の噂の2つが存在しているのです。

それって本当に病でこまっている人にとっては損な情報ともいえるでしょう。では、高麗人参の持つ本当の効果とはどんなものなのでしょうか。

高麗人参に効果がない、または副作用が出る理由

首を傾げる白衣女性

高麗人参は漢方に使用される生薬の中でも単体でも薬の役割を担ってしまうほどの効能を持つ食材で摂取後、副作用が出る場合があります。

東洋医学の西洋医学と異なる点のひとつとして「好転反応」という作用がみられる場合があります。

例えば、スキンケアでいうと肌質改善を始めると、表皮の下で眠っていたニキビが活性化に伴い、表皮に現れ肌の質そのものが改善されていくという例があるのですが、高麗人参による疲労回復やあらゆる病の改善においても同じような作用が起こる場合があります。

例えば、症状が改善される兆候として、便秘など老廃物を蓄積してしまっている場合には、一旦下痢を起こし全てを排出するように、のどの渇きが起きたり、不眠になったり、湿疹が起きたりなどの改善される前の兆候としていくつかの症状が起きることもあるのです。

ただし、このような症状が1ヶ月以上続く場合や症状が重い場合には病院での診察を受けるようにしましょう。

高麗人参が男性にもたらしてくれる効果とは

高麗人参を男性が摂取すると男性ホルモンの分泌が促されることで、活力が向上し滋養強壮、疲労回復に大きく作用してくれます。

男性ホルモンは血液の生成を高め、筋肉や内臓の働きを活発化させる働きがあるので、精力の減退や貧血、ストレスによる抜け毛、薄毛対策など幅広い体調不良を改善させる効果が期待できます。

他にも糖尿病や高血圧など、血管や血液の負担から引き起こる病気も予防してくれる効果を持っています。最近ではヘアケア部門で育毛剤として頭皮の血行促進に高麗人参が配合されているケースもみられます。

現代の男性が疲れやすく、男性機能の衰えなどが問題視されている背景には、ストレス社会やデスクワーク率の増加など幾つかの原因はありますが、そのような環境を要因として男性ホルモンが減少していることも事実です。

高麗人参は男性ホルモンの分泌をサポートすることでこのような病気の予防や改善をしてくれるので男性にとっても万能薬といえるでしょう。

手を差し出す医師

高麗人参が女性へもたらしてくれる美容効果とは

高麗人参は血液の循環を促し、女性ホルモンの分泌を促す効果が期待できます。

全身の毛細血管にまで血液が循環すると肌の新陳代謝が活性化し、溜まっていた老廃物を排出しやすくなり、肌のターンオーバーの周期も早まります。

こうして肌のターンオーバーが正常に戻りはじめることで、シミ・シワなどの老化による肌トラブルを防ぎながら、アンチエイジング効果が期待できるのです。女性ホルモンのバランスが整うことでも、保湿力、肌ツヤや肌色のトーンがアップする効果が期待できます。

このような作用から高麗人参は冷え性対策や更年期障害対策にも有効なので、女性の美容面でも健康面でも万能薬として幅広いサポート力が期待できそうです。ここでひとつ例として、高麗人参のニキビへの作用を詳しくみていきましょう。

高麗人参が持つニキビへの効果

ニキビを気にする女性

肌トラブルの中で最も多く聞く悩みといえばニキビですが、ニキビのできる原因には2通りあります。

一つ目の原因としてあげられるのは皮膚の免疫力の低下です。ふたつ目の原因は皮脂の分泌量が過剰に増加している場合です。

皮脂が過剰に分泌している場合には毛穴に汚れが溜まらないように、毛穴の洗浄など表皮へのアプローチが必要ですが、一つ目に挙げた皮脂の免疫力が低下している場合には内側からのアプローチが必要です。

高麗人参はこの免疫力が低下して発生してしまったニキビの場合にのみ効果を発揮します。免疫が弱っている時のニキビの特徴は、それほど赤みが強くなく、ニキビにかゆみや痛みなどの違和感が少ないという特徴があります。

このようなニキビは冷え性や、食欲不振、風邪をこじらしている場合や、体力が少なく、ストレスを感じやすいタイプの人が発生しやすいニキビです。

皮膚の免疫が低下すると、表皮に誰にでも付いている細菌への免疫や抵抗力が低下し、細菌が増殖することでニキビが発生します。

高麗人参には先ほどお伝えした血液循環の他にも免疫力を向上させる効果を持ち、表皮に増加してしまったアクネ菌の増殖を抑制しニキビを改善させる効果が期待できるのです。

高麗人参が持つがん予防への効果

日本人の死亡率でトップといわれ続けているがんは、がん治療の医学が進歩しつつありながらも未だ日本人の2人に一人がガンにかかり、3人に一人はがんにより亡くなるとさえいわれています。

ガンは全身のあらゆる部位で発生する可能性があります。胃がん、肺がん、大腸がん、肝臓がん、乳がん、子宮がん、前立腺がんなど知らぬ間に体のどこかで発生し、自覚症状がなく進行していくケースが多くみられます。

がんには生活習慣が大きく関わっているといわれており、喫煙、多量の飲酒、ストレスなどの他に、欧米化された食生活などさまざまな生活習慣における要因ががんリスクを高めているといわれています。

涙を流す男性

そんな中、高麗人参のサポニンという主成分のジンセノサイドという種類の成分にがんに効く物質があることが明らかになりました。

金沢医大病理学教室の小田博士によるとジンセノサイドは、がん細胞の異常増殖を抑え、細胞機能の回復をさせる、分化誘導作用があることが明らかになったと報告しています。

また、近畿大学東洋医学研究所の有地博士によると、人参サポニンはがん患者の貧血を改善し、白血球の増加などの効果に加え、がん組織のみを破壊する作用があったという報告をしています。

他にもさまざまな機関で高麗人参のがんに対する効果への発表が増えており、高麗人参はがん予防にも有効であるということが注目されてきています。

高麗人参の製品の種類について

高麗人参

高麗人参これまで述べてきたような万能薬的な作用を持つために、たくさんの製品へ加工されています。高麗人参の製品はどんなものが出回っているのか確認してみましょう。

高麗人参の食べられる加工品の種類

高麗人参配合の飲料や加工食品には、高麗人参入りの栄養ドリンク、料理や飲み物に入れるための高麗人参の濃縮エキス、高麗人参を煎じて飲むお茶、高麗人参のエキスが入ったお酒、高麗人参入りのサプリメント等が挙げられます。

他にも、高麗人参入りのキャンディーやガム、ゼリーなどお菓子類にも取り入れられているくらい、韓国や中国などではその作用が幅広く認知されています。この中でも滋養強壮のための栄養ドリンクなどは高額なものが多いですが、高麗人参の有効成分の配合量などに注意して製品を選ぶことをおすすめします。

高額な製品を買ったものの、肝心の高麗人参の配合量がほとんどなかったなんてことも少なくないので注意してください。

高麗人参を肌へ塗るパックや石鹸などの効果

高麗人参の主成分であるサポニンには、実は泡立ちやすいという特性があります。泡立ちがよい石鹸は毛穴の奥まで洗浄してくれる効果があるので高麗人参の石鹸も洗浄力が期待できます。

また、高麗人参には新陳代謝を促す効果があることから化粧水やパック、クリームなどで使用するとアンチエイジング効果が期待できることから高麗人参入りの化粧品も美肌対策に最適です。

高麗人参を飲む際に、効果的な時間や飲み方について

コップ

高麗人参を摂取する際に効果的な時間や飲み方として、空腹時に飲むとか食前に飲むとかいろいろな飲み方が存在していますが、基本的に高麗人参を飲むタイミングにあまり決まりはないというのが本当のところです。

規則的に飲み続けてこそ効果があるとか、体調が悪い時こそ効果があるとか、いろいろな噂がネット上にあるように思えるのですが、まずはその製品に記載された使用上の注意をよく読み、服用のタイミングに決まりがあるとすればそれに従うのが一番いいでしょう。注意事項とすれば胃腸が弱い人は空腹時を避けるということです。

漢方薬でも胃腸が弱い人に関しては摂取への注意が必要とされています。ポイントとしてはあまり飲むタイミングにこだわり過ぎて神経質になり過ぎてしまうことが一番よくありません

神経質になることが増えるとその分、気づかぬうちにストレスを溜めこんでしまう場合があるので注意しましょう。

まとめ

このように高麗人参の効果にはひとことでは説明しきれない程の効果が存在していたことがお分かりいただけたと思います。

もし、これまで挙げたような女性の美容面や男性機能、薄毛やがん予防など今から予防していきたいことがいくか当てはまった人は高麗人参を日々の美容と健康のサポート役に摂り入れてみて、何か美容や健康面での効果が感じられたら継続してみるのもいいかもしれません。

もちろん高麗人参は副作用がない分、劇的な効果や変化を感じることはないかもしれませんが、健康とは日々の生活習慣から成り立ちます。

気をつけているか気をつけていないかだけでも数年後、5年後、10年後に歴然とした差が出てきてしまいますのでまずは高麗人参を日々の生活に摂り入れてみてはいかがでしょうか。

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