風邪は万病のもとといいますが、やっぱり引き始めの対応がその後の悪化を左右します。ついつい風邪の引き始めは放って置いてしまったりしがちですが、早めの対策を行うことで完治しやすくなります。

また、日頃から免疫力を高め風邪を引きにくい体づくりをしておけば風邪を拗らせずに健康な生活を送れます。あなたの周りに年中風邪を引いている人と一年間でほとんど風邪を引かない人っていませんか?
その差は、免疫力の高さと風邪予防の習慣にあったんです。

風邪は悪化すると合併症を引き起こす可能性が高まりますが、起こりやすい病気としては、肺炎、中耳炎、扁桃腺炎、蓄膿炎です。始めは大ごとに思っていなくてもこのような病へと悪化してしまう場合もあるのです。風邪を自覚したら、早めの対策を行うことが先決です。

この記事では風邪対策に最近人気が出ている高麗人参についてとその作用について詳しく解説していきたいと思います。

風邪に効く高麗人参の効果とは

マスク姿の女性

そもそもなぜ風邪を引くのかというと、ウイルスや細菌が体内に侵入しそれにより体が抵抗した際に風邪という症状が現れます。

免疫力が高いときには、ウイルスや細菌が体内に侵入してもそれらに侵されることなく感染せずに済むこともあるのです。逆にいうと体の免疫や抵抗力が弱まっているとウイルスに感染します。

妊婦や子供、お年寄りは特に風邪に注意をしてもらいたいという根本の理由はここにあります。そこで高麗人参はなぜ風邪に効果を発揮するかというと、高麗人参の持つ免疫賦活作用(めんえきふかつさよう)を持ち免疫を高める他、体内すべての機能を活性化させる働きがあります。

そして、全身の血の巡りをよくして体温を上げる作用もあり、免疫力向上のためには抜群の食材なのです。

コンビニでも高麗人参のエキスは手に入る!?風邪用栄養ドリンクの選び方ガイド

コンビニ

大切な用事があるときに風邪を拗らせてしまい、慌ててコンビニやドラッグストアで栄養ドリンクを買ったことはありませんか?

実は風邪用の栄養ドリンクにはすでに高麗人参が配合されている商品もあります。風邪を引いたときに飲みたい栄養ドリンクの選び方をまとめてみました。

●風邪用栄養ドリンクの選び方

①高麗人参が配合されているかチェック
風邪への抵抗を強めてくれる主成分となります。血行を促進し免疫力を上げてくれます。

②ビタミンB群、甘草エキス、ショウガエキス、ローヤルゼリー配合だと尚よし
免疫力だけでなくそもそもの体のコンディションを整えるのに必要な栄養素です。またローヤルゼリーも風邪の回復に作用するといわれています。

③ノンカフェインを選ぼう
カフェインは利尿作用と覚醒作用があります。就寝の際、質の睡眠の妨げとなるのでノンカフェインを選ぶことをおすすめします。

④価格は高いものの方がよい
風邪で栄養ドリンクを飲むときって緊急に風邪を治してくれることを期待しているシーンが多いですよね。高ければ高いほど有効成分量に比例しそれなりの効果ができる可能性が高いでしょう。

⑤より高い効果を求めるとき、コンビニよりもドラッグストア(薬局)で買う
コンビニの栄養ドリンクは一番入手しやすいかも知れませんが、やはりドラッグストアや薬局のものは配合成分が断然違います。迷ったら必ずドラッグストアまたは薬局を選びましょう。

⑥「医薬品」、「医薬部外品」、「清涼飲料水」のうちどれに値するか確認する
ドラッグストアの栄養ドリンクコーナーは今や商品が豊富すぎてどれを選べばいいか迷いますよね?価格の違いには、その商品が医薬品なのか医薬部外品なのかただの清涼飲料水なのかで大きく変わってきます。『医薬品>医薬部外品』といった順番で効能の強さも違いますが、このどちらかを選ぶようにしましょう。

風邪薬と高麗人参の併用は禁忌です!

腕でバツを作る女性

高麗人参は漢方の生薬の中でも単体で効果を出すほどの強い作用を持っています。高麗人参を風邪薬と併用するときに気をつけて欲しいのは「葛根湯との併用」です。

葛根湯と併用してしまうと相性がとても悪く動悸が起こる場合があるとされています。ただし、どうしても高麗人参を服用した後に葛根湯も服用したいという場合には必ず2〜3時間は空けてから服用することをおすすめします。肩こりで葛根湯を常用している人も同じですから注意してくださいね。

まとめ

高麗人参はこのように引き始めの風邪に高い効果が期待できることには間違いありません。高麗人参は、免疫力を高め、風邪を引きにくい体へと体内環境を整えてくれるのです。

高麗人参を栄養ドリンクとして飲むのであれば、高麗人参の配合率やその他ビタミンなどの栄養素の配合率、ノンカフェインかどうか、医薬品または医薬部外品に指定されているかが重要です。巷には高麗人参もどきの商品や栄養ドリンクもどきの商品もたくさん出回っていますから、いざというときの栄養ドリンクを探しておくのと、日頃から高麗人参をサプリメント等で摂取し、一年中風邪を引きにくい体作りを始めてみてもいいかもしれません。

繰り返しますが、常に風邪は万病のもとです。あなたの体も免疫力を向上させ、健康的な毎日を送っていきましょう。

世界売上No.1の高麗人参とは?

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