40代後半から更年期といわれる年代に女性が突入するときに、よく聞くのが「だんだんボリュームが減ってきた」とか「髪の毛のハリとコシがなくなってきた」といった悩みです。

更年期になると女性は加齢に伴って女性ホルモンの分泌量が低下していきます。女性ホルモンはこれまで毛髪の発達や成長をサポートする役割を担っていましたが女性ホルモンの低下と共にその機能も低下します。

そして脱毛が増え薄毛が進行し、髪の毛のハリとコシにまで変化が起きたりする場合があるのです。特に目立つので髪型にも工夫が必要だったりするのですが、女性の薄毛に関する悩み事は男性よりもよりデリケートで、なかなか相談しにくい問題ですよね。

この記事では女性の更年期における薄毛・抜け毛の原因とその対応策、また賢いカモフラージュ術や増毛法など、誰にも相談できない更年期の薄毛の悩みに対する解決策を紹介したいと思います。

更年期障害で前髪が薄くなってきたと感じたら試してほしいこと

髪を梳かす女性

更年期に入りいよいよ前髪が薄くなってきたなと感じたら、まず薄毛が進行しないような対策と、上手なカモフラージュ術を用意しておくことが重要です。

まず、更年期でいろいろな身体や体調の変化が現れるのは女性ホルモンの分泌量が減少してくることによって起きます。女性ホルモンが分泌されなくなり閉経を迎えるということは女性であれば誰もが通らなければならない宿命ともいえるでしょう。

ただし、この女性ホルモンによって起こる変化は体内環境の変化を緩やかにすることによって症状の発症も緩やかになります。そのためには女性ホルモンや自律神経の働きを補ってくれる食材やサプリメントなどを日々の生活に取り入れてみましょう。女性ホルモンが低下すると自律神経にまで影響を与えます。

まずはどちらもサポートでくることが薄毛の進行を防ぐ効果が期待できますので食事とサプリメント対策は早期のうちに始めておきましょう。

それでは次に薄毛が回避できない場合の対処法として前髪を使ったカモフラージュ術についてみいていきましょう。

分け目を変えてみる

単純な施策と思われがちですが、実は頭部の中で分け目が一番薄毛を感じやすい部分となっています。分け目が少しでも広がっていると薄毛が目立ちやすくなり、薄毛が進行する傾向にあります。

また、同じ分け目ばかりで生活を続けてしまうとその分け目の部分の頭皮だけが固くなってしまうので頭皮の健康や毛の育成にもよくありません。

もちろん、育毛剤でなんとか増毛を目指すという手もありますが、まずは分け目をいつもと違う部分変え、薄毛のリスクを軽減させましょう。

前髪を増やしてみる

今ある髪の毛を最大限に活かし、トップから前髪を作ってしまうのもひとつの手段です。今はボリュームのある前髪が流行っているので後頭部からふんわりした前髪を作ってしまえば薄毛ヘアからお洒落なヘアスタイルに様変わりです。

もし前髪を作った際はぺたんこにしておかずに、ブローしてふんわり仕上げてあげると、ボリュームアップ効果とより健康的な毛質にみられるでしょう。

思い切って前髪ウィッグを使ってみるアリです

前髪専用のウィッグ(かつら)に最近人気が高まっているなんて知っていましたか?
前髪のウィッグは若い世代を中心にブームが起き、今では奥様方へもその流行は移りつつあります。

若い世代は前髪を切る前にどんなイメージになるのか確認するため、もしくはいつもの自分へ変化を求めウィッグを使用するようです。更年期で薄毛に悩み始めたら、前髪ウィッグでどんなヘアスタイルになるのか確認し、収まりを確認したら思い切って前髪ウィッグをトライしてみましょう。

まとめ

更年期障害で薄毛になってしまうことは更年期障害への対策を行うことで脱毛の量を少なくしたり薄毛の進行を遅らせたりすることが期待できるのでまずは、女性ホルモンや自律神経のバランスを整える施策を行いましょう。

そして分け目をいつもと違う方向に変えてみたり、前髪を増やしてみたりといった工夫をしてみてください。それでも薄毛が気になるようであれば前髪ウィッグの使用も検討してみましょう。最近のウィッグの性能は一段と高まっているので案外周囲に気づかれずにウィッグを日常使いすることも十分可能です。

更年期とは悩みが増える年代なので薄毛で悩み続けているよりも気にせず毎日を過ごせることが心身の健康にもいいのです。これらの対策を試してみて薄毛という悩みから脱出しましょう。

辛い更年期対策で今一番売れている商品は?

更年期対策用に様々な商品が販売されていますが、効果はまず感じられないでしょうし、かといって病院でのホルモン治療はお金がかかる上に副作用も怖いですよね。

しかし、高麗人参だけは違います

高麗人参は更年期対策の為に生まれたような自然由来の漢方成分で、副作用が皆無と言っていいほど少なく、更年期の不快なゆらぎからあなたを守るためのサポートをしてくれます。

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