仕事や勉強が立て込んで疲れが溜まってくると口の周りに発疹ができる。病気だ~って大げさに休むほどではないけど、痒いし痛いしうっとうしいし恥ずかしい。口唇ヘルペス持ちの方にとっては病気ですね。
感染力の強いウイルスなので、身近な人にヘルペスをうつしてしまわないかも心配です。
罹患してしまうと完治できませんから、できるだけ再発を避け、病気と上手く付き合うにはどうしたらよいのでしょうか?口唇ヘルペスについて、原因や治療法についてとことん考えましょう。

口唇ヘルペスってどんな病気?症状は?

頭に?を浮かべる女性

まず、口唇ヘルペスとは一体どのような病気なのかをご説明しましょう。
口唇ヘルペスの主な症状は、唇にできるできもの(水ぶくれ)です。日本人の10人に1人は感染していると言われており、多くは子どものうちに罹患します。また、感染者10%が、再発性口唇ヘルペスという形で症状が現れます。
症状は、初感染なのか再発なのか、あるいは体調の善し悪し、体力のあるなしなどで程度が変わってきます。再発よりも初感染の人の方が重症化しやすく、発熱や顎下リンパ節が腫れるなどの症状があります。 これはどんな病気でもそうですが、体調が悪ければ悪いほど症状は悪化し易いです。
いつ初感染をしたかということも、症状の強さに関わってきます。子どものうちに感染して免疫ができれば、発症しても重症化することはありません。 逆に大人になってから初めて感染すると、強い症状が現れることが多いとされています。
特に重症である場合を除き、以下の4段階をへて2週間ほどで軽快してきます。
  1. 患部に刺激やむずがゆさ、ほてり感などを感じる。
  2. ウイルスが活発に増殖を始め、患部が赤く腫れてくる。
  3. 赤く腫れた上に水ぶくれが出てくる。それが破れて、中に含まれる内容物が体の他の場所に触れることで感染が広がる可能性があるので注意が必要
  4. 水ぶくれがかさぶたになり、回復。
何度も再発を繰り返している人なら(1)の症状が出てきた時点で前兆が分かることもあります。また、治療は(2)の段階までに開始することが効果的です。ウイルスの増殖を抑えれば軽症で済ませることができるからです。
感染経路は接触によるものです。ウイルスを持っている人と直接接触するだけでなく、ウイルスの付着したタオルやグラスなどを共有しただけでも感染してしまうので注意が必要です。
また、感染してもすぐには症状が出ず、何年もたってから水ぶくれなどの症状として現れることもあります。
症状がおさまっても、ヘルペスウイルスは身体に残り続けます。知覚神経節の神経細胞にひっそりと潜伏し、再度活性化する機会を伺っているようです。 この体に残り続けたウイルスを退治することはできないため、ヘルペスは一度感染すると一生ウイルスが潜伏することになるのです。

口唇ヘルペスの原因となるウイルスは何?

びっくりするブタ
ヒトに感染するヘルペスウイルスは全部で8種類あります。口唇ヘルペスを引き起こすウイルスはそのうち「単純ヘルペス1型」と呼ばれるものです。
このウイルスは口唇ヘルペスの他に、ヘルペス性歯肉口内炎角膜ヘルペスカポジ水痘様発疹症といった病気の原因にもなります。
単純ヘルペスウイルスは感染力がとても強いウイルスです。症状がでているときは幹部から大量のウイルスが排出されています。この時期に患部に接触することで感染するケースがほとんどです。キスや性行為などでもうつることがあります。
また、間接的な接触でも感染します。患部に触れたタオルや食器などを介してうつるため、家族間で感染しやすいのです。
一旦、感染してしまうとウイルスは一生体内に潜伏してしまいます。そして、体の免疫力が低下している風邪による発熱時や月経前、疲れやストレスなどを感じてるときなどに再活性化して症状を再発させるのです。
実は、意外に思われるかもしれませんが日焼けのあとも注意が必要です。強い紫外線は全身の免疫力を大幅に低下させるため、再発の原因となるのです。

口唇ヘルペスに感染したと思ったら-病院にかかるならば何科へ?

口唇ヘルペスの治療には素早い処置が肝心です。 前述のとおり、一旦体内に侵入をゆるしたウイルスを除去することはできません。しかし、処置が早ければ早いほど軽症で早く回復することが可能な病気でもあります。
ですから口の周りに何となく違和感があり、口唇ヘルペスを疑った場合はすぐに医療機関を受診しましょう。
基本的には皮膚科ですが、もしもない場合は内科でも診てもらえます。
診察は主に問診と視診です。また、抗体があるかどうかを調べるために血液検査をすることもあります。
病院では抗ヘルペスウイルス薬が処方されます。
もしも細菌感染の可能性がある場合には、それに加えて抗生物質などが一緒に処方されるケースもあります。
薬を出すお医者さん
治療時に処方される抗ヘルペスウイルス薬は以下の3種類です。
  • ゾビラックス(内服薬、外用薬) 有効成分 アシクロビル
  • バルトレックス 有効成分 塩酸バラシクロビル
  • アラセナA(外用薬) 有効成分 ビラダビン
軽症の場合はゾラビックス軟膏またはアラセナA軟膏が処方されます。既定の回数患部に塗布します。
中等症では内服で治療します。ゾラビックス、バルトレックスなどを5日間内服し、ウイルスの増殖を抑えていきます。
患部を清潔に保ち、正しく処方薬を用いることで、およそ7日間~2週間程度で回復していきます

口唇ヘルペスの薬がドラッグストアで買える!?~口唇ヘルペスの市販薬

数年前までは、処方薬しか有効な対処法がなかったので、突然再発したり、忙しくてすぐには病院にいけなかったりするときなどはすぐに治療できないため、症状を悪化させてしまったりしてとても不便でした。
しかし最近、薬事法の改正などにより、ドラッグストアなどで抗ヘルペスウイルス薬が処方箋なしに購入できるようになりました。しかし、市販されている口唇ヘルペス薬は、まだまだ種類も少ないですし、処方箋なしで購入をできますが、どなたでも買える薬というわけではありません
現在販売されているのは再発治療を目的とした外用薬のみです。さらに以前に医療機関で口唇ヘルペスと診断されたことがあって、今回も同じ症状が出ている場合に限り使用が許されているものなのです。
OTC医薬品(ドラッグストアなどで購入できる医薬品)の中で最も管理が厳しい医薬品に該当し、「第一類医薬品」に分類されるため、限られた薬局でしか購入することができません。
では、現在販売されている市販薬の種類を紹介していきましょう。
紹介するネコ
    • アクチビア(グラクソ・スミスクライン)

抗ウイルス成分アシクロビルを配合。添加されているマクロゴールという成分には水溶性で毒性も低く、皮膚を保湿・保護する働きがあるため、肌への負担を減らす効果が期待されています。

    • アラセナS(サトウ製薬)

ビタラビン配合。処方薬である「アラセナA」と同濃度の有効成分が含まれています。

    • ヘルペシア(大正製薬)

抗ウイルス成分としてアシクロビルを配合しています。

3種類とも使い方はほぼ同じで、患部に1日3~5回程度塗布します。3種類ともいずウイルスを攻撃する目的で作られてはいないため、そのような成分は配合されていません。あくまでも、「ウイルスの増殖を防ぐ」ためのものですので、水ぶくれができてからの使用では遅いのです。一本を常備し、なるべく早めに使えるように準備しておきましょう。備えあれば憂いなしです。

口唇ヘルペスを改善したいなら食生活のココがポイント!

薬ではウイルスを体内から無くすることはできないと申し上げました。それでは、ウイルスを除去するためにはどうしたらよいのでしょうか?他の方法でも対策を取っておきたいですよね。最も重要な方法が食生活の改善です。
治療中、あるいは再発防止のためには一体どのような食事をすれば良いのでしょうか。ポイントは「免疫力」です。口唇ヘルペスの症状は体の免疫力が低下したサインなので、免疫力を回復させるための食事をすることが肝心です。
免疫力を上げる食品:
  • 人参
  • ビタミンA(にんじん、パセリ、モロヘイヤ、ほうれん草)
  • ビタミンC(赤・黄ピーマン、パセリ、芽キャベツ)
  • ビタミンB1(豚肉、うなぎ、豆類)
  • ビタミンB6(まぐろ、にんにく、牛レバー)
  • リジン(牛肉、鶏肉、チーズ、アボカド)
以上に上げた食品を積極的に摂取し、栄養バランスのよい食事を心がけましょう。
また、ヘルペスウイルスを活性化させてしまう栄養素もあります。その名もアルギニン。これは、ヘルペスウイルスにとっては大好きな栄養分です。アルギニンはカフェインやチョコレート、ピーナッツなのどのナッツ類に多く含まれていますので、発症中にはこれらの摂取を極力控えましょう。
特にカフェインは、日常的に私たちが飲んでいるコーヒーや紅茶や緑茶に含まれているので注意が必要ですね。
コーヒー
さらに、口唇ヘルペスの食事療法として、もっとも重要な注意点があります。
それは、過剰な制限をしすぎないということです。栄養面を意識しすぎて、食事内容を著しく制限してしまうと、必要な栄養素が足りなくなったり、食事の楽しみが失われたりしてしまいます。このようなストレスにより、体そのものの活力が落ちてしまうと免疫力も下がり、結果として症状を悪化させる原因となってしまうのです。
このため、食事の制限には工夫が必要です。栄養面を考慮しつつ体力もつけられるような食生活を心がけなければなりません。

口唇ヘルペスに負けない体づくり~生薬由来の万能漢方成分、高麗人参はいかが

さて、ここまで病院での治療や市販薬、食事療法について解説してきました。最後に少し違った種類の対策も紹介しておきましょう。
ご紹介したいのは生薬由来の漢方成分、高麗人参です。
高麗人参
治療の選択肢としては、漢方はまだまだなじみが薄いですが、侮れない実力を持っているアイテムです。
漢方の中でも今回紹介する「高麗人参」の歴史は古く、4,000年以上も昔から中国・朝鮮半島で愛用されてきました。人参と言っても私たちがよく口にする野菜売り場の「人参」とは全くの別物です。
大変栄養価の高い根っこの部分を煎じて飲むことで、身体にさまざまな働きかけをしてくれます。
ウイルスに負けない元気な身体を作るサポートをするにはうってつけの健康食品です。
口唇ヘルペスの治療で重要だったのは、「免疫力アップ」と「体力の向上」。
これら二つを抑えておけば、たとえウイルスが体内に残っていても再び悪さをはたらくことを防ぐことができるはずです。
高麗人参にはさまざまな力があります。中でも、身体を元気にさせるのは最も得意とするところです。有用成分のジンセノサイドが、日々の仕事やストレスなどで疲れきった体を滋養強壮という側面から徹底的にあなたの体をサポートしてくれるのです。
もちろんそれだけではありません。免疫面からもあなたの体を護る力をサポートしてくれます。
実は、免疫力に関係の深い臓器として、近年注目されているのが、腸です。
腸が健康的=免疫力や身体のバリア機能が強いということが研究で、既に明らかになっています。高麗人参は身体が健康になろうとする力をサポートし、溜まった老廃物を排出する助けとなります。
身体の中からすっきりすることで免疫バリア機能の低下を防ぎ、隠れて虎視眈々と再発の機会を伺っているヘルペスウイルスが再燃するのを阻止してくれるのです。
高麗人参を取り続けることで活力を維持し、元気で胆力みなぎる日々を送れるようになりましょう。
元気いっぱいのネコ

まとめ

口唇ヘルペスについて解説しましたが、ヘルペスウイルスについてご理解いただけましたでしょうか?
口唇ヘルペスは一度かかるとウイルスがずっと体内に残り、体調が悪化したタイミングなどで再発を繰り返すイヤな病気ですが、何度も繰り返すとだんだん慣れてきてしまい、通院や服薬、対策がおざなりになってしまうこともままあります。しかし、ヘルペスウイルスは体の状態を表す鏡でもあります。
体の元気がなくて抵抗力の落ちているとヘルペスウイルスが活発に動き、体が元気なときは逆にまったく動かない。「ヘルペスウイルスが活動しない」ことが元気だという証です。
そして、元気な自分を保つために最も重要なことは免疫力と活力の向上です。そのために栄養や休息をできる限りしっかり取るよう心がけることが最も重要なことです。

世界売上No.1の高麗人参とは?

滋養強壮(活力向上)や健康維持のための最強の漢方といえば高麗人参で間違いありませんが、今一つ情報が少なく、どの商品を選んだらいいか分からないのが現状です。

しかし、実は世界的にはすでに決着がついていて、正官庄(せいかんしょう)という商品が10年連続で世界一売れている高麗人参です。

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